6 grunner til å trene

Du kommer i bedre form! Hvilket pluss er ikke det å kunne gå seg en tur uten å bli anpusten av den korte bakken! 😀

Du får mer energi! Etter noen uker vil du merke stor forskjell på energinivået ditt.

Du blir sterkere! Kroppen din tåler mere og du klarer mere i hverdagene og på trening! 🙂

Kroppsbeherskelse! Det å få full kontroll over kroppens bevegelser uansett utgangspunkt.

Du minsker sjansene for hjerte og kar sykdommer. Man sier jo ikke nei takk til å minske disse sjansene! 

Du føler deg bedre! Det gjør ihvertfall jeg, føler kroppen er sunnere og at formen er mye bedre!

 

6 kommentarer

Siste innlegg