Heisann! Regner med det er flere enn meg som har mye å gjøre innimellom og siden jeg er midt oppi det verste stresset om dagen så tenkte jeg at jeg skulle dele noen løsninger for dere, som gjør at dagen kanskje går litt lettere og du kommer deg fint gjennom dagen. For av og til blir alt bare rot og kaos og du ender opp med å enten ikke få gjort noe av det du har tenkt til eller å stresse livet av deg for å prøve å rekke å gjøre det. Så her kommer mine tips til hvordan du kan stresse ned og forhåpentligvis slippe en del av kaoset.

1. Dersom du bor alene (ikke med foreldrene dine), planlegg middagene for hele uka på søndagen slik at du vet nøyaktig hva du skal ha når du går innom butikken på mandagen etter jobb eller skolen. 

2. Skriv ned alle planene dine i boka eller på mobilen din sånn at alt står der og du ikke glemmer ting eller kommer på det i siste liten og lurer på hvordan du skal rekke det også. Og selvfølgelig bruk planen din. 

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

3. Si nei til ting hvis du ser det blir stress. Tenk på deg selv og at du skal klare deg gjennom uka på en god måte, ikke si ja bare for å være snill og lage et himla styr for deg selv. Det er viktig å ta vare på seg selv. 

4. Planlegg. Planlegging er virkelig nøkkelordet her.. Og det å huske å bruke planleggeren din er utrolig viktig da slipper du overraskelser i en ellers hektisk hverdag.

5. Legg frem klærne du skal ha på deg neste dag, kvelden føre, slik sparer du masse tid på morgningen og spiller å prøve tusen plagg føre du finner det perfekte plagget.

6. Legg deg til passelig tid på kvelden, ikke vær opp til langt på natt, det er viktig at kroppen din får nok søvn så den klarer å gjennomføre neste dag på en god måte. 

7. Bruk tid på det og de som gir deg energi og overskudd til å komme deg gjennom uka.

8. Gled deg til noe hver dag, om det er treningsøkta og den gode følelsen etterpå eller om det er et lite kafè besøk sammen med venninna di, så er det viktig å glede seg og ha noe å se frem til når en drar seg selv opp av senga om morgningen.