Bjønnes – Sildevika rundt

Heisann! I helga var vi ute på en deilig gåtur, denne gåturen passer for alle aldre og er veldig deilig og ikke minst fin! Den anbefales rett og slett for alle som bor i Vestfold og Telemark omårdet! Her får man nærkontakt med sjøen, nydelig utsikt og en deilig spasertur i skog og mark! 😀 Tenker ikke jeg behøver å si så mye mer enn å la bildene snakke for seg!

Man følger skilter ut til Bergsbygda og videre utover mot Bjønnes, etterhvert står det skiltet for parkering til Sildevika og derfra kan du gå en deilig rundtur! 😀

Wii ny motivasjon i posten!

Reklame | Famme

Endelig kom de, jeg har begynt å jogge sånn smått og føler meg veldig fin i formen selv med korte joggeturer og intervaller, det er utrolig deilig! Men jeg har jogga og trena på noen gamle Nike joggesko som jeg har vært utrolig glad i, men etter noen uker har jeg skjønt at disse måtte byttes ut slik at en ikke sliter mer enn nødvendig på kroppen! Derfor bestilte jeg meg noen nye sko og nå er de kommet! 😀

Jeg er helt “in love” med utseende på skoen og de sitter utrolig bra på foten! Jeg er veldig bred over rista på foten og trenger en sko som er bredere enn normalt. Det er disse! 😀 Jeg har ikke fått prøvd de ute enda, men kjente kjapt at det er god demping i skoa! Designet er helt perfekt spør du meg og jeg gleder meg til oppholdsvær og at skoen skal prøves på en løpeøkt! 😀

Skoene er fra merket Famme og de er verdt hver krone! Jeg har rabattkode til deg “Siljestifoss-20” og du får 20% på allerede gode priser! Jeg vet at de har mange tilbud ute og går om dagen og du kan sikre deg alt fra en sporty treningslook til en fresh hverdagslook! Jeg har en del tightser og ikke minst 4flex jeans fra de og alle plagg er virkelig verdt det! 😀 Et merke som passer meg og min kropp, det er ihvertfall sikkert! Og jeg er helt sikker på at du kommer til å like produktene deres du også! 😀

Husk å bruke koden “Siljestifoss-20” og få 20% ekstra rabatt når du bestiller! 😀

Min nye favoritt!

Reklame | Famme

Heisann! Jeg har funnet meg en ny favoritt når det gjelder treningstøy og denne er jeg blitt veldig glad i! Det kom til og med en ny pakke i posten i dag! Og det lover godt! 😀 Gleder meg til å prøve det nye settet også! Men i mellomtiden kan jeg friste dere med dette settet:

Bukse og langermet genser som er kort eller “stutt” som Mathias kaller det! Han syntes ikke den er helt perfekt, men jeg elsker den! Så deilig å gå i og hvis noen tenker at jeg ikke kan bruke korte gensere så får de bare tenke det! Jeg føler meg vell så da går jeg med det! 😀

Settet er fra FAMME, og jeg bare elsker det! Du får 10% avslag ved å bruke koden “Siljestifoss-10”
Det sitter som det skal, sklir ikke ned og det viktigste av alt er at jeg føler meg BRA i det! 😀

Ønsker deg en superfin fredag og start på helga! 😀

Vallø

Hei og hå fininger! Da var det fult opp med jobb på meg, det har vært tidlig ut døra og overtidsjobbing så blitt veldig lite tid til blogging, og jeg har rett og slett prioritert gåturer fremfor å sette meg ned foran pc´n så det må jeg beklage samtidig som jeg håper at dere har forståelse for det! 🙂

På tirsdagen ble det en deilig gåtur sammen med foreldrene til Mathias og tanta og onkelen hans, vi gikk ute på Vallø der er det et stort område som Esso eier og som vi kan gå tur på. Det var deilig å gå en ny plass og se noe nytt og det beste er at det ikke er asfalt å gå på! 😀

Sola skinte og været var helt på topp! 😀

Ønsker deg en superfin torsdag! 😀

Gårsdagens gåtur

Heisann og god tirsdag til deg! I går hadde vi oss en deilig gåtur rundt i Brevik, vi gikk hjemmefra og opp til Dammene i Brevik, der er det en veldig fin utsikt utover Eidangerfjorden og ut mot Langesund. Halvveis på veien dukket sola opp og gav oss varme til resten av gåturen. Vi gikk videre rundt byen og kikket litt i byen før gåturen gikk videre opp og hjem igjen! En deilig start på dagen! 😀

Ønsker deg en super fin tirsdag enten du tilbringer dagen på jobb eller har ferie! 😀

Gåturen som tok av…

Heisann! I går ettermiddag hadde vi oss en gåtur som gikk over til å bli joggetur siste del av turen! Det var utrolig godt å komme seg ut og få beveget kroppen litt igjen. Jeg hadde ingen plan om å jogge siste rest av turen, men de to andre ga på så da var det bare å henge med! Rød i ansiktet og kjente at pumpa gikk når jeg endelig traff på gårdsplassen.

 

Belønningen ble en deilig smoothie på kvelden! 😀

 

Gårsdagens treningsøkt!

Heisann! I går skulle jeg opp i garasjen og ha meg en liten økt, dette ble til en noe lengre økt og med flere enn bare meg selv! Når Brage og jeg kom opp etter gåturen var ikke klokka så alt for mye, men den var såpass mye at det å ta en egen økt ble uaktuelt når de andre skulle i gang en halvtime senere! Så da ble jeg med på en deilig sirkeløkt! 7 øvelser fordelt utover garasjen. jobbing i ett minutt også et halvt minutt på å flytte deg til neste øvelse.Etter at vi hadde vært innom alle 7 øvelsene en gang hadde vi 1 minutt pause før vi kjørte på igjen på runde nr. 2 og 3. 🙂

En effektiv og god måte å trene hele kroppen på, vi brukte i underkant av en time på økta, da hadde vi en rolig oppvarming (funnet på nettet) søk deg frem på YouTube så finner du noe som passer deg! Også tøyde vi ut selv etterpå! 🙂 Jeg og Brage gikk ned og hjem igjen etter økta, da ble det litt påfyll av energi før en dusj og middagslaging! 🙂

Springtime

Sola skinner og varmer godt nå og det er rart å tenke på at det bare er 1. Februar og at vi ikke har kommet lengre, for på dagens gåtur føltes det rett og slett ut som at vi var langt uti året og nærmet oss april – mai måned!

Men vi får vel bare være forberedt på at snøen plutselig kan falle igjen og at den da også kan bli liggende en stund på bakken! Selv om jeg krysser fingrene for null snø og deilige vårdager istedenfor! 😀

Tirsdagstur

Heisann og god tirsdag kveld til deg! Her har dagen gått i ett, jeg kom meg ut døra litt sent i dag, men rakk jobb altså, men da var det ikke tid til blogging og Instagram! Så det får heller komme nå! Jeg hadde meg en liten runde med å fikse ting etter jobb også satte jeg snuta hjemover til Brage. Han var veldig klar for tur idet jeg kom inn døra her hjemme så da fikk jeg byttet jakke og sokker i full fart og ut på tur med oss! 🙂

I dag ble det 3,3km tur på oss! Helt nydelig å få beveget kroppen og kommet seg ut på gåtur sammen med godgutten min! <3

Klønete og teit?

Ja kanskje jeg er det her jeg står og danser midt i stua foran TV, men jeg er også en dansetime nærmere det å bli god og kunne dette! Alle må starte en plass, vi er ikke verdensmestere før vi har prøvd og heller ikke første gang vi prøver. Det tar tid og øvelse for å bli god, men alle kan klare det dersom en vil og gjør noen forsøk uten å gi opp med en gang! 🙂

I dag til mårran våknet jeg da Mathias skulle på jobb, jeg hadde selv senvakt og tenkte jeg skulle sove ihvertfall en time til, men etter å ha ligge en liten stund i senga bestemte jeg meg for å heller stå opp, få på meg treningstøyet og finne frem en online workout som kunne gjøres hjemme på stuegulvet foran TV. Da trengte jeg faktisk ikke kle på meg så alt for mye og jeg måtte ikke pakke med meg noe for å dusje og skifte, jeg har alt her hjemme og kan gå rett i dusjen etter økta! Det tror jeg må være noe av det beste med å ta treningsøkta hjemme! Men man finner også mange grunner til ikke å skulle gjøre det hjemme også! Men dersom du klarer å holde konsentrasjonen hjemme og får til en effektiv og god treningsøkt så vil jeg anbefale det! Det er helt gratis og du kan gjøre det når og hvor du selv vil! 🙂

Etterpå ble det litt blogging og frokost føre dusjen kalte på meg!
Jeg håper du får en finfin ettermiddag og husk at det er ikke alltid så mye som skal til! En liten økt hver dag gjør store endringer i helsa di!