Bikinibilde

Heisann og god søndag kveld til deg! I dag har jeg tatt det helt med ro og kost meg sammen med familien. Vi var ute å gikk oss en liten runde da jeg kjente at kroppen hadde veldig godt av litt bevegelse igjen, så det var deilig med en liten gåtur 🙂 Etterpå var jeg god og varm i kroppen og siden sola skinte høyt på himmelen ble det tid for en liten dukkert.

Haha ja du håpa vel kanskje med at det ble et skikkelig bikinibilde her, men da må jeg nok dessverre skuffe deg! Ingen helkropps-bilde denne gangen…JA vannet var kaldt, det var nemlig ikke mer enn 10 grader i vannet så det ble en veldig frisk dukkert! Var uti to ganger og sola tørket meg kjapt etterpå! 😀  Jeg ønsker deg en finfin søndagskveld så snakkes vi! 😀

Søtkick :-D

Påfyll av “godteri” og søtsaker må til innimellom og denne deilige bollen har smilt til meg i ettermiddag og gjett om jeg har kost meg med de! 😀 Det er så deilig nå når jordbæra virkelig begynner å bli søte igjen og det er deilig! 🙂 Blåbæra er også veldig gode om dagen og jeg koser meg med disse som godteri! 🙂

Har du noen favoritter? Jordbær, bringebær, mango, appelsin osv? 🙂

5 ønsker for Mai

Heisann! Mai måned er jo allerede i gang og det er vel på sin plass med noen ønsker/ ting jeg vil gjøre i løpet av Mai måned. Det er alltid koselig og litt gøy å ha noen ønsker og planer for hva en kunne tenke seg for den kommende måneden. Og siden formen ikke har vært helt på topp i det siste blir ikke ønskene mine alt for store, men noe de fleste kan mestre uansett hvordan hverdagen ser ut! 🙂

 

♥ Tilbringe tid med venner og familie
– Jeg har heldigvis familien i nærheten og får sett de litt hver uke, men sånn som det er nå så er mange av vennene mine bosatt i andre byer enn her, så det gjør det litt mer vanskelig å tilbringe tid med de.

 

♥ Gå minst 2 toppturer
– Jeg syntes det er utrolig deilig å komme seg ut i frisk luft og bare la naturen gi meg ny energi og krefter, det er godt for kropp og sjel med toppturer og turer ute i naturen 😀

♥ Gjennomføre fremføring og levere eksamen
– Dette gleder jeg meg utrolig mye til og det skal bli så utrolig deilig den dagen eksamen er levert og jeg blir minst 10 kg. lettere! Ferdig med skole på en stund da! 🙂

♥ Se plantene mine vokse seg store og fine
– Hvis dette ønsket går i oppfyllelse kommer jeg til å hoppe av glede! Her har jeg lagt ned mye tid og energi som jeg også har kost meg med, men det hadde absolutt vært utrolig gøy å se de vokse seg store og fine og kanskje det kommer en tomat eller to på en av plantene etterhvert! 😀

♥ Trene minst 4 ganger på SATS i løpet av Mai
– Jeg har jo vært støttemedlem hos de, de siste månedene og håper jeg kan klare å komme meg innom minst 4 ganger, det er en gang per uke og det vil si at den summen jeg betaler i måneden ikke bare går til støtte, men jeg bruker det faktisk litt! 🙂 Jeg ønsker ikke å sette et alt for stort mål, klarer jeg 4 ganger er jeg superfornøyd, en skal ikke gape over for store mål med en gang og akkurat nå tror jeg det er et passelig stort mål! 🙂

Langesund Fort

Heisann og god søndag til deg! Jeg startet dagen utrolig rolig med serie og dyna i sofaen før mamma ringte og lurte på om jeg ville være med å gå en tur rundt Langesund Fort, og det hørtes jo egentlig veldig deilig ut, og jeg vet at kroppen har godt av litt bevegelse, så da var det bare å hoppe ut av sofaen og komme seg ut i det deilige været som det er i dag! 😀 Altså gåturen kan ikke beskrives med ord, så her kommer noen bilder! 🙂

På dagens tur ble det sett flere ekorn! Se på det store ekornet her som har funnet seg et deilig eple! Sola skinner og det kryr av dyr i skogen, herlig å se! 😀

Jeg håper du også har fått deg en deilig tur ut i det fine været, hvis ikke så er det ennå mulighet før sola går ned! Så det er absolutt å anbefale! 🙂

Aprils først topptur! :-D

God morgen! I går ettermiddag tok Marita og jeg meg en deilig gåtur opp til Årdalsåsen, jeg hadde et lite håp om at vi skulle se solnedgangen, men der tok jeg grundig feil! 😛 haha Det var ganske kaldt på toppen så vi ble ikke sittende så alt for lenge, men noen fine bilder på toppen måtte til som vanlig! 😀

Åhh for en deilig topptur vi hadde! Jeg elsker spontane og gode turer ut i frisk luft! <3

I dag er det en ny dag med skole som står for tur! Det blir spennende å se hvordan denne dagen også blir! 🙂 Så ønsker jeg deg en finfin onsdag, vi er endelig halvveis uti uka! Snart helg! 😀

Vondt skal vondt fordrive

Heisann og god mandag til deg! Jeg har i dag hatt tidligvakt på jobb og da er jeg jo alltid ferdig tidlig også, så det er veldig deilig, jeg hadde meg en tur til fysio etterpå og fikk løsnet opp litt i kroppen min, så det var deilig. Og nå tenkte jeg at jeg skulle gi kroppen et forsøk på litt fysisk aktivitet. Jeg har jo fått “nytt” treningsprogram og skal jobbe med å skape gode rutiner, nå har jeg jo lagt meg til ca. samme tid i en hel uke og det er på tide å tilføre treningsprogrammet. Hode og magen har ikke så lyst til å på trening i dag, men jeg vet at trening gjør godt etterpå.

vondt skal vondt fordrive

Og dette er noe jeg virkelig lever etter. Trening er ikke alltid digg, men jeg vet at det gjør godt etterpå, så en kan ikke gi opp før en har prøvd. Så ønsk meg lykke til! Så skal jeg prøve å oppdatere dere litt etterpå hvordan det gikk og kanskje øktas innhold også kommer på bloggen! 🙂

 

Hvordan lage seg nye og gode rutiner?

God morgen og god onsdag til deg! 😀 Det er en ny dag og det gir nye muligheter! Jeg er ganske fornøyd med meg selv enn så lenge! haha jeg har både mandag og i går kveld klart å legge meg til ca. samme tid begge kveldene, jeg har tenkt til å fortsette dette utover uka, men er spent på om jeg klarer det! Haha dør av meg selv! 😛 Jeg er jo som sagt vant til å legge meg når det passer meg uten å tenke så mye over det, men rutiner for søvn er vistnok viktig så da må jeg prøve å gjøre de endringene som må til for å få dette til da! 🙂

Jeg har etterhvert forstått at det å skulle endre en hel del med rutiner på en gang ikke er så utrolig lett, jeg er et vanemenneske og trenger litt tid på å få til gode endringer. Derfor skal jeg bruke tid på å få til denne gode søvnrutinen. Det er viktig for både kropp, sjel og helse så dette må bare gå! 🙂 Men små steg på rett vei, er et skritt i riktig retning uten å falle tilbake så jeg krysser fingrene for at dette går veien! 🙂

Jeg ønsker deg en superfin onsdag! 😀

Den dagen..

Heisann! I dag er det den dagen, den dagen hvor ingenting i klesskapet passer… Jeg har sikkert prøvd flere plagg og kombinasjoner enn det jeg har brukt av klær i løpet av uka. Av og til har jeg slike dager hvor ingenting passer og hvor jeg absolutt ikke har lyst til å ha på meg noe som helst. Det eneste som passer disse dagene er en treningstights og en svær hettegenser, men det er jo ikke alltid det passer seg å kle på seg det hver gang.. Men en ting er sikkert og det er at når en ikke føler seg vell i klærne, da er det heller ikke lett å føle seg vell i sosiale sammenhenger. Hvis ikke jeg føler meg fresh og vel i klærne, nei da har jeg heller ikke det største behovet for å snakke med noen. Da vil jeg være mest mulig usynlig og bare være “en i mengden”. 

Har du noen ganger slike dager og kjenner deg igjen?

Nye prosjekter på gang! :-D

God morgen til deg og ikke minst god tirsdag! I går kveld hadde jeg plutselig en del tid til overs og til dere som kjenner meg godt så vet dere jo at en uplanlagt kveld må fylles med noe.. Og i går kveld tok jeg meg en tur på hagesenteret og kjøpte meg noen små frø. Så jeg krysser fingrene for at dette går den riktige veien! 😀

Jeg har funnet frem de “grønne” fingrene mine og håper virkelig dette går veien! 😀 Hele kjøkkenet var fylt med jord, vann og diverse såfrø i går kveld, men jeg fikk puttet noen frø i hver tilslutt! 🙂

Jeg har sådd ruccola, cherrytomater, reddiker, søt paprika og cruspersille.

Har du grønne fingrer eller gjort noe alla dette selv? 🙂 Jeg dokumentere på insta og snapchat så følg meg gjerne! 😀 @siljestifoss

Svingende vekt?

Heisann og god mandag til deg! Jeg må bare få si at det er godt det er mandag igjen for etter denne helga er det helt sykt hvor ille mye vekta svinger! 😛 haha. Dette så jeg komme før jeg startet på fredagen, for denne helga har det vært mange godsaker fra start til slutt og gjett om det er deilig! MEN om kroppen syntes det er like digg er jo en helt annen sak! Når jeg gikk på vekta i dag hadde jeg selvfølgelig gått opp litt, men det kommer jeg til å gå ned igjen i løpet av i dag og i morgen, nå er det tilbake og inn i rutinene igjen og det er deilig! 🙂

Helga er jo til for at vi skal kunne nyte det lille ekstra og kose oss med venner og familie. Også får vi heller ta oss litt sammen når uka er tilstede. Det er ihvertfald sånn jeg ser på det! Det går ikke an å bli helt fanatisk. Da tror jeg at jeg hadde død av sukkersult 😛 haha. Om det er noe som heter det da! 😛 Jeg ønsker deg ihvertfall en strålende mandag og håper du får trent en gang i løpet av dagen! Det skal jeg! 😀