God morgen!
Da er frokosten spist og telefonen har ringt så da blir det en ny dag på jobb, så det blir veldig bra! 🙂 Men tenkte dere skulle få noen tips til hvordan få bedre tid gjennom dagen og uka og ikke minst tid til å ta seg en treningsøkt eller to i den alt for hektiske uka.
♥ Stå opp en time halvannen tidligere enn du pleier og kom deg ut på trening, du får en pangstart på dagen som gir deg masse ekstra energi.
♥ Ta telefonsamtalene på vei til eller fra jobb så slipper du sitte med alle de når du kommer hjem.
♥ Ta deg tid til å gå deg en tur i løpet av dagen om alt annet skulle gå galt, man finner og har alltids en halvtime til overs.
♥ Trening behøver ikke bety reise i 30 min for å ha en skikkelig økt på senteret, bruk det du har hjemme og du slipper unna med halvparten av tiden.
♥ Har du masse lekser og annet papirarbeid, gjør dette når du allikavel må sitte på bussen på vei hjem fra jobb eller skole.
♥ Prøv alltid å få tid til venner innimellom den hektiske hverdagen, det hjelper deg gjennom uka og du føler du har rekt litt annet enn å bare stresse rundt hjemme.
Ha en finfin tirsdag! 🙂
Gode tips 🙂
Iselin Renée: Så bra 🙂