Heisann dere! 😄 da sitter jeg her på sykkelen og har startet oppvarmingen, må alltid starte rolig og i dag må en virkelig få varmet godt opp alle muskler og ledd før en skal gyve løs på en skikkelig unnskyld ordbruken men helvetesøkt! Jeg har egentlig aldri gjennomført en slik økt og ser for meg at dette kommer til å bli utrolig hardt for kropp og ikke minst viljestyrken! 🙂
I dag blir det 20 minutter og 4 øvelser vi har valgt ut å gjøre så håper økta blir bra og at det skal hjelpe på formen etterhvert! 🙂
0 kommentarer
