Heisann! Her har vi funnet sofaen og litt film etter en god styrkeøkt, i dag var det utrolig tungt, og jeg er glad for at det var magen og ingen andre kroppsdeler som fikk kjørt seg så veldig i dag. Da tror jeg rett og slett at jeg måtte ha gitt meg før økta var ferdig, for i dag var det utrolig tungt med bare 30 min styrke for magen.

I dag hadde vi to og to runder med hvert sett på 2 øvelser og det var 40 min per øvelse og 20 min avslapning føre det var på´n igjen. Det er utrolig tungt og holde på så lenge av gangen, derfor er Tabata nesten bedre da det er litt kortere økter og heller 3 ganger per sett, men begge er gode timer! 🙂

Har du trent i dag?