God morgen og god søndag til flotte deg! Jeg håper du har sovet godt og fått sovet ut! I dag tenkte jeg at du skulle få litt motivasjon til hvordan komme deg gjennom uka med litt overskudd og oversikt, for det kan du nemlig gjøre noe med i dag! Sett deg ut i sola (om det er sol hos deg) eller i sofaen med planleggeren foran deg og kikk gjennom og planlegg uka di så godt du kan.
Jeg har jo snakket om dette med planlegging av måltider tidligere og i dag er en super dag for planlegging av ukens middager så du har handlelisten klar til å sveipe fort innom butikken på vei hjem fra skole/jobb/trening i morgen og da slipper du alle disse ekstra tingene i handlekurven for du skal KUN handle det som står på lista!
Planlegging av trening kan også være lurt å gjøre i dag! Finne ut hvor mange dager denne uka du tenker å trene, sette av tid på kalenderen til det og også finne ut hvordan du skal trene. Da får du mer ut av økta og av dagen, du slipper å skulle tenke ut hva du skal velge for det er allerede bestemt.
Det kan også være lurt å finne ut hvilke dager du har lyst til å være sosial og har tid til å være sosial, jeg vet ihvertfall at sånn som min uke ser ut så er den ganske full, men det er så utrolig viktig å få til litt sosialt også i løpet av uka, for for min del er det dette som drar meg gjennom uka og som gir meg det lille ekstra både på trening og på jobb. Det å kunne møtes for en treningsøkt eller en filmkveld, så utrolig viktig spørr du meg! Hva skulle man gjort uten gode venner og litt tid til dem?
Sånn ble uka mi seende ut den kommende uka så blir det spennende å se om dette går fint eller ikke! Jeg skal prøve å få tatt noen bilder av middagene og sånn denne uka så skal dere få oppskriftene mine på det!