Heisann! Da har man kommet seg hjem igjen etter en lang og fin gåtur sammen med en kompis. Vi endte opp med å gå en rimlig lang rundløype langs veien, heldigvis så er det lite trafikk på den veien vi gikk og der det er mye trafikk går vi på fortauet så det er veldig greit! 🙂 Syntes alltid det er ekkelt å gå langs hovedveiene uten fortau, så lett å bli påkjørt liksom, men denne går det veldig fint å gå 🙂 På hjemturen fant jeg meg noen nye venner 😀
Så utrolig deilig å komme seg ut på gåtur, i dag er jeg ganske støl/lemster og hadde vel mest lyst til å bare bli liggende på sofaen, men nei her er det bare å komme seg opp og i bevegelse, så nå skal jeg straks hoppe i dusjen og rett i sengs! 🙂
God natt :-*
God kveld! Da har jeg vært på min første ordentlige cheer trening sammen med VCT POWER og det har vært utrolig gøy og ikke minst beinhardt! Jeg gleder meg allerede til onsdagen men samtidig gruer jeg meg for det sies jo at man er mest støl to dager etter økta så det passer jo fint når det er ny treningsdag! Men dette skal bli utrolig bra! Gøy både sosialt og treningsglede! 😀
Gleder meg masse til å være med utover høsten og få mer energi og bli enda sterkere i kroppen min! Så dette blir utrolig bra! En skikkelig kickstart på mandagen! Gleder meg til fortsettelsen! 😀 I morgen er det gåtur som står på tapetet så gleder meg masse!! 😀
Ha en finfin kveld! Her står “Vendela + Petter” på tv og dette har jeg gledet meg til å se første episode av! 😀
God morgen! I går ettermiddag snakket jeg jo om at jeg skulle ha meg en tur ut på gåtur sammen med en kompis og det måtte jo til i går, så tenkte dere skulle få se deler av gåturen vår, det var utrolig fint der vi gikk og vi gikk opp til Gråmannen, hvor vi fikk utsikt utover Hellemyr og ut til havet, utrolig flott altså! Norsk natur på sitt beste! 😀
En superfin tur opp og ned, det eneste som mangler er sola på toppen men godt humør og fin tur det blir det uansett! 😀 Koselig å se litt venner og snakke litt med andre enn de på jobb også! Godt å kunne bevege seg og være sosiale samtidig! 🙂
Ønsker deg en fin onsdag! 🙂
Heisann! Da har jeg endelig dumpa ned i sofaen etter å ha spist middag og vært en tur på senteret. I dag har jeg stekt meg en laksefilet med ris og salat, og med stekt laks så lukter hele leiligheten deretter også så her har alle mulige lys blitt tenkt så jeg kan få bort lukta igjen! Vil ikke våkne opp til fiskelukt i morgen tidlig liksom! 😛
I dag har jeg også klart å komme meg ut på en liten treningstur med søstra mi på tråden så det ikke er fullt så kjedelig når en er ute alene og en liten styrkeøkt her hjemme etterpå så det var utrolig deilig! Nå skal formen tilbake altså! 😀
Hei og hopp for en kveld vi har hatt – her om dagen, altså meg og min søster. Vi har kost oss ute i det fine været og funnet den perfekte langveggen uten ting på til å kunne kose oss med litt trening og utfordringer. Vi har nemlig lekt oss med håndstående! Så utrolig gøy en kan ha det med trening sammen altså! Her ble det mye latter og fjas og noe av dette måtte jo filmes og ihvertfall tas bilder av så her får dere rett og slett et lite bildedryss fra en finfin kveld! 🙂
Får ikke lastet opp film, da jeg er litt små klønete på dette! Så den får komme en annen gang istedenfor! 😀
Heisann! I dag når vi var over på senteret en tur så fikk jeg siste rest av bursdagsgava fra mamma og pappa og jeg fikk en splitter ny Polar pulsklokke som jeg er superfornøyd med og som jeg har ønska meg lenge. Denne skal jeg ha mange fine toppturer og gåturer med altså! 😀
Heisann! Da nærmer sommeren seg med stormskritt og med sommer og sol kommer også toppturene mine tilbake og denne gangen ble det Valås som sto på lista og hva er vel ikke bedre enn en skikkelig topptur sammen med ei god venninne og verdens beste lillesøster? Vi “løp” nesten opp til toppen og det er jo så fin utsikt når vi kom opp også! I dag ble det litt lek med kroppen og vi måtte teste ut ulike posisjoner og varianter for å ta noen bilder der vi sto så her kommer rett og slett et lite bildedryss fra toppen av Valås! 🙂
10 000 hva tenker du nok nå og det skal jeg nå fortelle deg at jeg har fått helt dilla på 10 000 og det må bli ihvertfall 10 000 hver eneste dag, har du nå funnet ut hva jeg skal frem til? Hvis ikke så kan jeg nå fortelle deg at det er snakk om minst 10 000 skritt hver dag. Jeg har fått så sykt dilla og det er kjempe gøy! Jeg MÅ ut å gå meg en tur i løpet av dagen om ikke riktig antall skritt er gått i løpet av en dag på jobb.
Dette er et veldig overkommelig mål som jeg kan klare å gjennomføre hver eneste dag og når målet er nådd kan jeg være fornøyd og føle en slags mestringsfølelse for er ikke hver dag det frister like mye med en gåtur, men det er viktig for både kropp og sjel! 🙂
Har du et sånt mål?
Jeg er ikke så god på egentrening og har funnet ut at gåturer er ganske overkommelig også har jeg zumba om jeg ikke skulle orke ut i regnvær eller noe annet 😛 Jeg har også pilatesball som brukes aktivt for å styrke musklene i kroppen som det blir gjort noen øvelser på så og si hver dag! 🙂
Heisann! Håper dagen din har vært bra sålangt, det har ihvertfall min vært med familie og venner. Vi gikk oss jo som sagt tidligere en tur opp til Mælakollen i dag tidlig og det var så utrolig deilig å komme seg ut og opp i fjellet. Kjenne blodpumpa gå og vite med sikkerhet at du har vært i aktivitet! Det siste stykket opp mot toppen var utrolig seigt og tok for min del lang tid å komme seg opp, MEN vi klarte det til slutt og jeg skal si dere det at det var tre slitne frøkner på toppen av utsiktspunktet! Jeg tinger selvfølgelig til meg en skikkelig photoshoot på toppen så tenkte dere skulle få et lite bildedryss! 😀
Ikke planlagt, men ja vi alle hadde mørk underdel og rosa overdel! haha
Heisann!
I går var jeg å gikk meg en koselig tur i byen, så deilig å bare gå seg en tur og ta inn naturen og byen. Kristiansand er utrolig flott når sola skinner og været er på sitt beste. Virkelig en skikkelig sommerby og sommer på sørlandet! 😀
Jeg trodde ikke jeg kom til å kose meg med å gå for meg selv, men utrolig deilig igrunnen, bare la tankene fly og være i min helt egne verden. Av og til trenger man det og jeg har endelig lært meg å sette pris på litt alenetid og kose meg alene i mitt eget selskap, til og med på gåturer, selv om det også er koselig å gå sammen med noen da! 🙂
