God morgen!
Jeg tenkte dere skulle få ta del i mine morgenrutiner når jeg har dårlig tid og er sånn passe smålig stressa for å rekke og stelle meg, kle meg passelig og få spist føre jeg må løpe opp i bilen og kjøre til jobb. Jeg har valgt å ikke ha spesielt mye sminke på meg i hverdagen da det er viktig at ansiktet får litt luft og mulighet til å ha en behagelig dag det også!
Når alarmen ringer for første gang om morgenen slår jeg den fort av, snur meg rundt og slapper av sammen med mobilen og skroller meg gjennom facebook, instragram og snapchat føre neste alarm går av og jeg så og si løper inn på toalettet. Så er det tid for å vaske ansiktet mitt i kaldt vann for å våkne litt og etterpå i lunket vann, for så å tørke og smøre det med ansiktskrem som gjør huden myk og fin.
Etterpå er det å få på plass litt mascara, eye liner og brow definer så ansiktet får litt personlighet og ikke minst for å se våken og i livet ut! Når dette er på plass og tennene er pusset er det på tide å få på seg litt BB cream og gjevne ut ansiktet så en ser enda mer freshe ut 😛
Og på max 15 min så er jeg klar for å kle meg og få i meg litt mat føre det er å løpe ut i bilen og komme seg på jobb en eller annen plass her i området. I dag skal jeg ut i ny barnehage, og dette er da den fjerde barnehagen jeg skal i nå i løpet av denne halvannene uken. Jeg gleder meg masse til å møte barna, de ansatte og foreldrene til barna i løpet av dagen. Håper du får en super onsdag! 🙂
God morgen!
Da jeg åpna facebook i dag kom dette herlige bildet opp og jeg bare må skrive litt om det. For det er faktisk sånn at det ikke er helt heldig og telle hver eneste kalori en putter i kroppen, jeg mener ikke at det er greit å sitte i sofaen hele uka eller hele helga igjennom å trøkke i seg alt en kan heller, men jeg mener det er viktig å finne en fin balanse mellom disse to ytterpunktene. Det å kunne klare seg uka gjennom uten å skulle spise masse usunt og drikke brus, men samtidig klare å kose seg litt når helga kommer. Ta den sjokoladebilten du faktisk fortjener om du har lyst på den da! 🙂
Det skal heller ikke være slik at når helga kommer så MÅ du spise en sjokoladebit fordi det er helg, men om du har lyst på den, syntes jeg du skal ta den og kose deg med den, for det er ofte det holder med en og da er det bedre å dekke søtbehovet først som sist. Jeg husker når jeg bodde i Kristiansand og var sykt søthol og bestemte meg for å kjøpe sjokoladeplata på butikken, når jeg kom hjem, hadde jeg ikke lengre lyst på den og den ble lagt i kjøleskapet. Her kunne den ligge i mange dager, enkelte ganger flere uker fordi det ikke fristet lengre med den.
Selvfølgelig så tror og mener jeg det er viktig med fysisk aktivitet ved siden av det å være flink i matveien. Det å komme seg opp av sofaen og ut på tur og i aktivitet er utrolig viktig, og for meg så gir dette meg mer energi og overskudd til resten av dagen og uka. Det å kunne si på mandag kvelden at “i dag har jeg vært å trena/ gått tur/ svømt” det er en god start på uka det, og det liker jeg veldig godt! Det gir en ekstra giv for resten av uka. Og dette er ting jeg liker å gjøre sammen med venner og familie, da slår jeg to fluer i en smekk, både være sosial og komme seg ut i frisk luft og i bevegelse! Både kropp og sjel er fornøyde og tilfredstilt etter dette! 🙂
God morgen!
Mangler du inspirasjon og lurer på hva du skal finne på til helga, nå har jo endelig alt med jula roa seg og man er klare for den vanlige helgen igjen uten de alt for store planene så kan jeg virkelig anbefale deg en tur på skøyter sånn som Marita, Ruben, Olav og jeg har gjort. Dette er en aktivitet som passer for både liten og stor og det er en perfekt øvelse for motorikken og kroppsbeherskelsen din!
Vi leide skøyter, men tror det ble med denne ene gangen for dette var utrolig gøy så vi må prøve å få til dette oftere!
God morgen!
I går kveld ble det en tur opp til Stridsklev svømmehall sammen med herlige Julie! <3 Det ble en god treningsøkt for hofta mi og så utrolig deilig det er med litt aktivitet og spesielt i vann, skulle nå ønske det var i saltvann da jeg ikke er en kjempe fan av klorvann, men klorvannet er i det minste varmt og deilig og det har kroppen min godt av!
Nå er frokosten ferdig spist og jeg er klar for å starte en ny fin dag!
Heisann!
I dag har jeg alt rukket å gjøre en hel del og klokka er ikke mer enn halv ti så det er utrolig deilig! Dusja, sminka og håret er ferdig, pluss en hel haug med matteoppgaver. I dag skal matteboka virkelig få gjennomgå, jeg har nemlig et mål og det er å komme meg gjennom resten av kapittlene føre kvelden kommer! Skal også få meg en god pause ute sammen med Veronica noe jeg gleder meg masse til! 😀
Bildene er fra gåturen vi hadde om søndagen jeg hadde kledd meg godt så jeg var sikker på at jeg slapp å fryse for sist gang vi gikk holdt jeg på å fryse ihjel så det skulle absolutt ikke gjenntas! 😛
Ønsker deg en finfin tirsdag!
Heisann!
I går kveld ble det en fin gåtur sammen med mi herlige venninne Veronica!
Mens vi gikk å snakka og koste oss på gåtur, dukka det plutselig opp en stålorm på siden av meg og jeg fikk plutselig sykelig farg og løp langt nedover stien. Helt sykt adrenalin du får når du møter på noe du har passelig angst for..
Hei!
Nå som sommeren er fult i gang, og det er mye varme og en av og til blir litt matlei av diverse matretter, og kanskje man blir litt lei av å stå flere timer å stelle i stand et måltid kan en salat være den perfekte lunsjen eller middagen! Jeg valgte å ha kylling i salaten da det er blitt mitt favoritt kjøtt om dagen!
Du trenger:
* 1/4 del salat
* 5cm med agurk
* 1/3 del søt paprika
* 50 – 100 gram salatkylling
Slik gjør du:
* Start med å kutte opp salat, agurk og paprika.
* Bland salaten godt sammen og legg kyllingkjøttet på toppen når du er ferdig.
* Til slutt kan du helle over litt dressing om det er ønskelig!
Tada, til slutt har du en delikat salat klar til å nytes!
Ha en fin dag!
Heihei!
Kan du tenke deg noe værre enn å få brekning på brekning, og jeg får brekninger så sykt fort, så fort det ligger noe bak i munnen uten å kunne få svelget det bort så brekker jeg meg.. Så jeg er veldig ømfintlig på det og bare tanken på å ha noe bak i halsen gir meg brekninger. Jeg pleier ikke å fortelle om legetimer, men denne timen må fortelles om!
Bilde hentet her
Tidlig i dag var jeg hos en spesialist og skulle ha sånn gastroskopi som det heter, det vil si at legen putten en slange inn gjennom munnen og ned gjennom spiserør og videre ned for å kikker på hvordan enkelte innvoller er innvendig. som spiserør, magesekk, tolvfingertarmen. Og når han førte denne ned og mens den var nedi der så brakk jeg meg hele tiden, klarte liksom ikke å slappe helt av… Men for ikke å skremme andre som kanskje skal senere så gikk det bra og det var ikke snakk om mange minuttene, bare veldig ubehagelig! 🙂
Dagens middag ble utrolig enkel etter seks nye timer på jobb! 🙂
Ønsker deg en fin fredagskveld og start på helgen!^^
Heihei!
I dag har jeg vært på en lang og tung topptur, det var ikke bare bare å komme seg til toppen denne gangen og jeg var veldig glad for å ha litt ekstra drahjelp i en hund jeg lånte med meg på tur i dag. Syntes det er koselig å ha med firbeinte på tur så lenge jeg kjenner de og vet hvordan de reagerer når vi møter andre mennesker og firbeinte! 🙂
Haizee er en god tur venn, men det er også herlige Julie og Christina som også har vært med på tur!! <3
Nå er jeg klar for å vaske en litt skitten bil og så får vi se hva mer som skal gjøres! 🙂
Heihei!
I dag ble det en ekstremt tidlig morgen da jeg hadde planlagt topptur med Ann – Helen og Birgitte. Så klokka åtte var jeg i Langesund og klar for å plukke opp de to herlige jentene og ta de med meg på topptur. I dag ble det en fin rundtur rundt vannet og opp til Valås.
I dag ble det faktisk shorts og t-skjorte og det er første gang på tur, men jeg kjente at temperaturen i dag var en helt annen enn tidligere og det var veldig deilig å ikke ha tights i dag! Utsikten på toppen er jo alltid super som vanlig!
Vi er på toppen! 😀
Etter en fin tur ble det litt lunsj hjemme på verandaen.
Nå kaller dusjen og sola på meg!
Ha en fin Onsdag, halvveis til helg nå!
