God morgen! Jeg håper du er klar for en ny dag og i dag er det torsdag! Virkelig ikke lenge til helg og det skal bli deilig kjenner jeg! Til helga har jeg faktisk ingen planer! Jeg skal ligge rett ut, lade batteriene og få skrevet arbeidskrav nr. 2 i uten å ha stresset hengende over meg! Det skal bli utrolig godt! Men her sitter jeg med frokosten min og må bare le litt av meg selv! 😛
Et par skiver med makrell i tomat veier vel kanskje opp for den koppen med sjokomelk eller hva tenker dere? hehe.. Nå er jeg ihvertfall klar for en ny og spennende dag på jobb 🙂
Hei og god kveld til deg! Da er det på tide med et nytt og artig innlegg, jeg har samlet sammen noen av mine verste uvaner som jeg tenkte kunne passe nå. Det er jo en stund siden siste slike innlegg og jeg tror nok vi alle sammen har noen uvaner vi gjør både titt og ofte. Det har ihvertfall jeg, de er heldigvis ganske uskyldige, men kanskje litt unødvendige også! 😛
Sjokomelk hver morgen – Denne her er nok den største syndebukken noen sinne, hvorfor lage seg en slik uvane? Det er jo rett og slett ugreit, men jada jeg drikker en liten kopp med sjokomelk hver eneste dag!
Vannet på når jeg er på do – Jeg er en av de som må sløse litt med kaldtvannet, det må stå på mens jeg går på do, enten det er det ene eller det andre jeg skal på do, vannet må stå på.. Har rett og slett panikk for at andre skal høre meg gå på do.. Ja til og med når jeg er alene hjemme!
Trippeltsjekking – Neida det holder ikke å dobbeltsjekke om døra er låst, jeg må sjekke en gang til, bare for sikkerhetsskyld. Samme hvis jeg leverer oppgave eller har fått en time til noe, det må sjekkes flere ganger og gjerne både 3 og 4 ganger.
Min egen måte – Ja jeg er den særingen som gjerne vil ha teppet bretta på DEN måten hjemme i min stue, men er jeg på besøk blåser jeg i det.. Men hjemme må ting være på min måte og gjestene kan heller la vær å rydde enn at jeg ender opp med å gå over etter at de har reist…
Joggesko – Disse passer vel alltid? Er det ikke sånn da? Det lever jeg på ihvertfall! Jeg har joggesko dilla og det dukker støtt og stadig opp noen nye, enten de er til innebruk, jobbruk eller utesko, noen nye joggesko det er det alltid plass til.
Har du noen av de samme uvanene eller noen helt andre? 🙂
Heisann! Høsten er en utrolig herlig årstid, og det kan til og med føles ut som tidlig våren innimellom, men det er jo overhode ikke noen tvil om at det er høst når en ser rundt seg på alle trærne. De har startet prosessen med å fjerne bladene og gjøre seg klar for vinter og kulde. Jeg nyter noen deilige plussgrader om dagen og er overraskende varm av meg! 😛 Nå når vi var ute på tur i Riga, hadde vi oss en deilig gåtur i en av de mange parkene som fins i byen og vi fant denne utrolig flotte veggen med høstfarger. Ja den måtte selvfølgelig testes ut! 😀
Hvordan kan man ikke smile når denne fine veggen er å finne 😀 Jeg bare elsker når trærne får alle disse fine fargene og en photoshoot var absolutt nødvendig foran denne fargerike veggen! 😀
God morgen! I går hadde jeg meg en deilig treningsøkt etter jobb, men før møtet, det ble en time, kunne gjerne ha holdt på enda lengre, men det var det ikke tid til i går. Så det ble en time med høy intensitet og litt styrke til slutt så det var deilig! 😀 Men tenkte dere skulle få høre hva jeg gjorde på den timen i går! Jeg syntes ihvertfall det er spennende å høre hva andre gjør når de har egentrening så her kommer det:
♥ 20 minutter på mølla med høy intensitet
♥ 2×5 minutter på romaskinen, her har jeg på nivå 10 så det er nok av motstand
♥ 5×3 beina i slyngen og ta de fra hverandre og sammen mens du står i planke
♥ 5×3 beina i slyngen og ta de opp til magen og ned igjen
De to siste øvelsene gjør du sammenhengende først ut med beina og så opp og ned før du tar pause da etter totalt 10 repetisjoner.
♥ Tilslutt må litt uttøying til.
Det ble en god start på mandagen, jeg gikk tilbake på jobb etter økta, fikk gjort siste rest i forhold til foreldremøtet jeg skulle ha senere på kvelden og det gikk utrolig bra så det var deilig. Nå gjenstår det oppgaveskriving ift. skolearbeid, men den skal gjøres til helgen så jeg vet at alt er gjort i god tid før fristen denne gangen! 🙂
God morgen! Det er mandag og en ny uke er igang! Jeg er så sykt klar og motivert for en ny uke. I dag er treningsbaggen pakket og jeg skal ha meg en god økt mellom jobb og møte i kveld. NÅ skal jeg inn i rutiner og få vekk alt det godteriet som jeg har tygd på den siste uka! Kjenner kroppen blir tung og ekstra sliten når jeg får i meg så mye søtsaker som jeg har nå i det siste. Her kommer noen tips og råd til hvordan du kan få til trening i en hektisk hverdag! 😀
♥ Sett deg mål, mål du kan nå innen en viss tid! Altså helt konkrete små delmål på veien til et større mål.
God søndag! Da har jeg kommet meg hjem fra en superkoselig hyttetur sammen med mange gode kollegaer vi var hele 12 stykker og bodde på to hytter som lå på samme tun! For en fin gjeng vi er! Det er latter fra start til slutt og jeg har storkost meg! 🙂 Det er alltid godt å komme hjem igjen, så i dag ble det litt tidlig avreise fra hytta, men vi har hatt to superfine dager sammen og ikke minst en fantastisk gåtur i går! 😀
Deilig å komme seg ut å kjenne på den friske gode høstluften og ikke minst fjelluft!! 😀
Nå skal sofaen inntas etter noen timers arbeid i leiligheten. Det var endelig tid for litt rydding og ordning i leiligheten etter en lang uke, så det var utrolig deilig! 🙂 Nå er alt i orden til en ny uke! 🙂
Jeg håper du har hatt en fin helg og kost deg masse! 😀
God morgen! Det er onsdag og jeg skal ENDELIG tilbake på jobb! Åhh gjett om jeg har gleda meg til dette!! Mandag og tirsdag har jeg tilbrakt på skolebenken og fått masse nytt kjøtt på beina, men nå er jeg super klar for å være i barnehagen resten av uka! Gleder meg masse til å treffe alle barna, gi de en god klem og bare ta imot velkomsten som kommer i det jeg setter foten på innsiden av døra til avdelingen! Den bekreftelsen og gjensynsgleden der kommer jeg nok aldri til å gå lei av! <3
Dagens godsanger er “Breathless” og “Bad day”
Ny energi kom strømmende gjennom kroppen og jeg kan nesten ikke vente med å komme igang her jeg sitter!! 😀
Håper du får en finfin onsdag! 😀
God morgen! Da var man i full sving her i huset. Sekken er pakket og jeg er snart klar for en ny tur på skolen før personalmøte møter meg i kveld når jeg er ferdig. Jeg holder også på med oppgaveskriving om dagen og det skal bli så utrolig deilig når den også er levert til torsdagen! Da skal jeg kose meg på hyttetur til helga, ingen flere bekymringer 😛 Oppgaven stresser meg litt, men ikke nok til at jeg bare får gjort det unna liksom.. hehe skal ikke være lett det her! 😛 Men dagens frokost ble sånn passelig sunn og noe helt annet enn det jeg pleier å ha. Av og til går jeg så sykt matlei og det er deilig med noen nye varianter, da jeg ikke er så flink til å spise frokost om mårran i utgangspunktet.
Heisann! Da har jeg fått pyntet opp stua litt med en deilig høstdekorasjon, den sommerlige stilen min er skubbet vekk og jeg har fått høsten inn i leiligheten, det er så koselig med litt duse, mørke farger og telys. En deilig årstid dette også! 😀
God morgen og ikke minst god mandag til deg! 😀 Her er det klart for en tur på skolen igjen i dag og ha litt faglig påfyll, noe jeg gleder meg masse til!. I dag blir det nok ikke noen treningsøkt ila. dagen, men jeg hadde jo både topptur og en ren cardio økt i går kveld – noe som var mye hardere og tøffere enn det jeg hadde tenkt! Godt det hele var over på bare 30 min! Så i dag skal jeg bruke ettermiddagen på å få skrevet ferdig arbeidskravet som skal leveres allerede på torsdag!
Må nok se langt til en slik kake, her er det ukedag og søtsakene er gjømt vekk frem til helga! 🙂
