Spring is here :-D

God morgen og god fredag til deg! Vi er endelig ved ukas ende og jeg kjenner det skal bli godt å lande her hjemme etter denne dagen, for den blir lang! Jeg skal ha tidligvakt på jobb og i dag skal jeg faktisk ta fatt på sykkelen igjen og sykle til jobb, jeg krysser fingrene for at det er litt lysere ute om en liten halvtime så jeg slipper å sykle i tussmørket! 😛 Men grunnen til sykkel i dag er rett og slett fordi jeg skal på kurs/møte i byen og i byen fins det ikke parkering så da er det 10 ganger så lett å ha med seg sykkelen! 🙂

Denne uka har bydd på masse ny kunnskap og mye å forberede seg til så jeg kjenner at det skal bli godt å la helgen få synke inn og finne sofaen i kveld uten å “bare måtte” det og det først, for sånn har det vært de siste kveldene! 🙂 Ja det er alltid spennende og interessant med ny kunnskap og forberedelser til kurs, men det må også være lov å si at det skal bli godt med helg! 🙂 I helga har ihvertfall jeg det slik at jeg kan gjøre nøyaktig hva jeg selv ønsker og behøver ikke å ta stilling til så mange andre personer, hvis ikke jeg selv ønsker det! 🙂

Bildet av blåveis er et klart tegn på at våren er i anmarsj og den deilige temperaturen som var her hjemme i går kveld var jo helt nydelig! Det var 12 grader, lekende barn i gata og folk som ryddet i hagene uten å måtte ha på seg jakke! Du verden for en deilig tid vi går inn i nå! Denne helga skal virkelig nytes! Og jeg ønsker deg en superfin fredag og en bra start på helga! 😀

Følg meg på Instagram @Siljestifoss

Såtid

Heisann! 🙂 Jeg er jo godt i gang med å så frø inne og det begynner å komme seg i de nye jeg også har sådd så det er utrolig gøy! Jeg måtte plante om en del av de i forrige uke slik at de ikke kronglet seg sammen. Jeg gleder meg masse til disse kan plantes over i større potter og putte de ut! Åhh som jeg gleder meg til å møblere verandaen og få vår og sommer ut på verandaen også! 😀

Har du prøvd å så frø i år, eller en plan om å gjøre snart? 🙂

Nytt headerbilde

God morgen og god tirsdag til deg! Jeg har startet dagen med frokost, God Morgen Norge på tv og en deilig tekopp her hjemme før jeg skal starte på jobb. Men i går så var jeg jo på trening og jeg må bare skryte litt av meg selv! Jeg tok faktisk tak i sykkelen som sto på innsiden av bilen min i garasjen. Jeg sykla til og fra trening og det var utrolig deilig! 🙂 Skal ikke bli siste sykkelturen til treningssenteret altså! 😛 Og det går like kjapt som å kjøre bil, om ikke kjappere i rushtrafikken her! 😛

I går tok jeg meg i nakken og fikk fikset nytt bilde på toppen av bloggen, jeg er fornøyd, hva syntes du? 🙂

Jeg ønsker deg en superfin dag og håper sola skinner hos deg også! 😀

 

Ut på tur aldri sur :-D

Heisann! Da har Christina og jeg hatt oss en lang og god gåtur i Kristiansand by, hun viste med den nye favoritt trappa til å jogge i og vi hadde oss en sykt fin tur ut på toppen av Odderøya. Så deilig med en sol som skinner og været smiler virkelig til oss i dag! 😀 På hjemover turen måtte vi en liten tur innom Panda Panda for å kjøpe smoothie og den var sykt god!! 😀

Nå er jeg snart klar for å ta fatt på hvemover turen og den blir nok lang.. haha. Satser på at det fins noen å snakke med på telefonen! 😛 jeg elsker å bruke kjipe bilturer til å snakke sammen med folk jeg ikke har sett på lenge eller som jeg skal ordne/planlegge ting med den kommende uka!

Jeg håper du har fått deg en deilig tur ut i sola, det kan anbefales på det sterkeste, så kom deg opp av sofaen eller stolen, kle på deg noe godt turtøy og kom deg ut døra. Du kommer ikke til å angre etterpå det lover jeg deg! 😀

 

Ups – her skjer ting fort!

Heisann og god lørdag til deg! Jeg har tatt meg en tur ned til Kristiansand for å møte verdens beste Christina <3 Så utrolig koselig å endelig få til en helg sammen med henne igjen! 😀 Jeg koser meg her i studiebyen min og det er godt å være tilbake! 🙂

Altså når jeg snakket med Christina på torsdagen så var planen en rolig lørdag, med film og kos, men jada her sitter vi begge med hvert vårt vinglass og koser oss så det ser ut som at det kanskje blir en liten tur ut allikavell:-)

Jeg ønsker deg en strålende lørdag ettermiddag/kveld og håper den blir like bra som min er på vei til å bli! 😛

Viktigheten av rutiner

God morgen og god tirsdag til deg! Her har dagen startet utrolig tidlig, ja faktisk før sola tenkte tanken på å stå opp, men så vet jeg at soloppgangen ved jobb blir sykt fin! 😀 Jeg har i går startet en ny rutine håper jeg og den rutinen heter regelmessig søvnrytme. Legge seg til ca. samme tid hver kveld og også stå opp til ca. samme tid hver dag. Jeg har fått klar beskjed om at søvn er viktig og at det er rutine på den. Jeg vimser jo noe helt sinnsykt og har kunnet legge meg alt mellom 21.00 til 24.00 – dette liker ikke kroppen og det er på tide å prøve på den måten kroppen vil ha det på!

Har du fast soverutine eller er du sånn som meg? Jeg føler det ligger noe i det å skulle få en stabil søvn rutine, det er liksom noe som blir tatt opp på hvert eneste kurs enten det er snakk om helse, skjønnhet, velvære, sykdommer, trening, det å ha en stabil søvn rytme for å starte dagen bra og oppnå gode resultater er viktig 😊

Noe annet som er viktig er budskapet i bildet mitt og jeg håper virkelig jeg ser deg i Brevik i dag! 👏 Jeg ønsker deg en superfin start på tirsdagen og håper den blir bra! 😀

NEI til deponi – MØT OPP

Ser jeg deg i morgen? Ja du som sitter der foran pc´n, mobilen eller nettbrettet ditt og leser bloggen, jeg håper du tar deg tid til å stå sammen med meg i morgen! Da er det demonstrasjon i Brevik hvor vi demonstrerer mot “NEI til deponi” Dette er vår siste sjanse til å vise at dette ikke er greit og gjøre alle oppmerksomme på at denne lille fine byen har noe annet og bedre i vente enn et avfallsdeponi!

Hjelp oss å redde denne fine plassen! Jeg håper du har tid til å avse en time av din tid til å støtte oss i denne demonstrasjonen. Møt opp i Brevik, på torvet, Bybroen eller foran gamle rådhuset! klokka 17.30!

Posted by Vern om Grenland – Nei til deponi on Sunday, March 24, 2019

Lykke

Heisann og god søndag kveld! 😀 Her har dagen gått i ett og det har blitt en veldig bra dag! Så det er jeg veldig glad for! 😀 Jeg startet dagen med litt oppgaveskriving og cheerleading på tv før jeg stella meg og gikk ut døra for å hente jentene og reise på lunsj. I dag var vi på Lykke i Skien, der har jeg ikke vært siden de byttet navn og gjett om de hadde masse god mat! 😀 Jeg safet som vanlig med en deilig Kylling sandwich 🙂

Og meg og Silje må som vanlig ha dessert! haha dør av oss, det er alltid oss som ender opp med dessert, men hvordan kan man motstå det aller beste med cafebesøket? 😛

Etter noen timer hjemme på sofaen ble det bowling sammen med noen andre venninner og det var utrolig koselig! 😀 Gøy å få frem konkurranseinstinktet også innimellom og gjett om det kommer frem når jeg spiller bowling 😛

Saturday in pictures

Heisann og god søndag! 🌞 Her skinner sola og i dag skal jeg kose meg med noen herlige jenter på cafe💜 gleder meg til å tilbringe litt tid med jentene før hverdagen slår til igjen 😊 Men jeg hadde en fin dag i går og tenkte du skulle få se gårsdagen i bilder 😊 Startet dagen i går med en rolig morgen hjemme før det ble Tabata økt på SATS sammen med noen herlige kollegaer 😀

Så var det hjem og starte på oppgaven som skal leveres i morgen kveld

Etter noen timer med oppgaveskriving var det tid for en luftetur både for kropp og hode 😛 haha Jeg hadde meg en liten handletur, men glemte kortet igjen hjemme så da måtte jeg hjem igjen og hente det før jeg kunne handle litt mat på butikken..

Jeg ønsker deg en super fin søndag 🌞

Min by Brevik

Så hvor i verden finner du denne supre lille byen, den byen som betyr så utrolig mye for meg. Den finner du i Telemark fylke, lengst sør i fylket med en lang og fin kystlinje som går rundt nesten hele byen. Ja byen er kanskje liten og er en del av Porsgrunn kommune, men Brevik har bystatus og er en skikkelig flott liten sommerby som absolutt er verdt et besøk på sommerhalvåret 🤩

Det er kanskje en slik plass hvor alle kjenner alle og tar vare på hverandre og byen vår. Jeg er vokst opp i Brevik by sammen med en mamma, pappa og lillesøster og like over åsen hadde jeg mormor og morfar lett tilgjengelig 💜 Der sto døra alltid åpen og jeg var ofte innom etter skolen 🤩

Mormor og morfar bygde huset, mamma og pappa bor i nå og det har alltid liggi fint til med egen brygge, strand og store fine gressplener som vi har lekt masse på 😄 Nå er noen av grøntområdene byttet ut med platting og sola har man hele dagen, det er bare å flytte seg rundt huset etter den 🌞 Så denne plassen betyr utrolig mye for meg og jeg ønsker ikke at det skal bli et deponi for farlig avfall i gruvene under huset vårt!